「で、コーチングって何？」
「コーチング受けるとどうなるの？」
「会社の役職についている人だけが必要な、何か、なんでしょ？」
というコメントは本当によく聞きます。
確かに・・・
確かに・・・
確かに、品物として目に見えるものではないので、認識しずらいのかも。
セッションを受けて効果があるのも、それぞれの人の価値観による体感なので、第三者としてはすごくわかりにくいのかもしれない。
と、わからない人にすごーく共感します。私もコーチだけどね。
見た事のない色を言葉で表現しろ。 って感じですね。
大体は「セッションを受けて、自分自身の行動変容が起こる」と言われがちですが・・・
自身の暴走を止めるのにも大いに役立ちます。
良いこと思いついた！
っていざ取り掛かってみたら、なんだか取っ散らかって収拾がつかなくなってしまった。
ってことありませんか？
私この「いいこと思いついた！」でたくさん失敗を経験しています。
なので、まず「いいこと思いついた！」って時は、少し温めておいてマイコーチとこのテーマについて話してみます。
なぜそう思ったのか、理想はどういった状態なのか？どうなることが望みか？そのためには何が必要か？
それを話していくと「あれ？思いついたけれど本当に望んでいる事とはちょっと違うぞ。練り直した方がいいかも」ってほとぼりがいい感じに冷めはじめる。
そのおかげで、とんでもない失敗や、大きな後悔の回数も減りました。
これ凄く大事だなぁ。と思うのが、失敗や後悔をしない。冷静に見つめなおして行動指針を練り直す。というのって自己信頼につながるなぁ。って事です。
自分をきちんと信頼してあげる。そうすることで自己肯定感も上がる。
これを繰り返すことで、成長する過程で失い続けた自分自身を取り戻していける。
先に進むために、コーチングのセッションをする。のではなく
止まるために。コーチングのセッションを使う。
この２種類を上手く回していくことで、自分自身が取り戻せる。
結果、自分が望む状態を気が付いたら手に入れている。←ここは・・・個人差があるので、数カ月だったり、年単位だったり。
でもとっても有意義な自己投資だと思えますよ。
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