妬ましくなる気持ち

誰もが人を妬んだり嫉んだりした経験ってあると思います。

私もあるよ！！

気質的にめっちゃ人よりも強く激しいんじゃないかと思うよ！

ファウンデーションを学んで、この感情に振り回されない自分を最近やっと手に入れつつあるなぁ。

と感じてるよ。

ちなみに、妬むと嫉むの違いってご存じですか？

「 妬む 」は、羨ましくて相手を憎らしく思う感情のこと。

「嫉む」は、相手のことが羨ましくて悔しい感情のこと。

ファウンデーションが整っていないときは

相手が心の底から嫌いになって「いつか失敗すればいいのに」とか

「いまだけいまだけ、どうせボロが出るよ」とか

「あんな立派なこと言ってるけど、こんな一面もあるよあの人」と相手の足を引っ張ろうとしたり。

ホント思い返すと【あんた最低じゃん】って思うし・・・

でも渦中の時はこれ、全く気が付いていないから恐ろしい。

じゃぁ「今現在は妬みも嫉みもなくなったの？」　と聞かれれば

まだまだ、妬みも嫉みも絶賛感じていますがなにか？（苦笑

です。

でも大きく違うのは

「今私、嫉妬してるな。妬ましいものは妬ましい。グヌヌ・・・」

「私だって努力しているはずなのになぜ結果が付いてこない！キー！」

と感じている事を俯瞰することができる自分がいて。自分がどう感じているのか？

を認識できるようになりました。

やっぱり感情としてはすごく揺らいでいますが、この揺らぎも以前に比べニュートラルにいたいと思え得る場所への帰還が早くなった感じもします。

ものすごく人として当たり前・道徳的に当たり前な感じかもしれないけれど、これを理論じゃなくて感情で理解できるようになるには本当に苦労しました。

なによりも

「妬みも嫉みも感じていいじゃん。そう思ったんだもん」

って受け入れられることが大きいなと。

苦しくなるのは、人を嫉妬するのはよくない事。っていう価値観が自分を苦しめていて、その感情を持っていてもいいじゃん。と価値観を書き換えたら、何とも楽になった。

ってことに気が付いたのが大きいかなと思います。

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