心と体のリンク

心と体のリンク　というのはよく聞く言葉だと思います。

気落ちしていたり、エネルギー不足だと風邪をひきやすかったり、緊張やストレスで、胃腸が弱くなったり。

私も１５年ほど前　ストレスからくる椎間板ヘルニアを、繰り返し起こすことがありました。

ブロック注射にももちろんお世話になりましたよ。

ブロック注射って・・・何が恐ろしいかと言うと、注射針がつまようじクラスの太さ！！

初めての時はそれを痛み止め無しで脊髄に直接注射です。

もうね・・・　あの痛みたるや、子供を産んだとき並みにいたいです。

５分で肛門からスイカを産むような痛み。と例えればいいでしょうんかね？

陣痛は一応波がありますから、息継ぎや休憩もできますが、ブロック注射には息継ぎも波もないんですよ！　ｱｱｵｿﾛｼｲ・・・　　　（見方感じ方には、個人差と恐怖による誇張も含まれています）

そのブロック注射が、ペインクリニックという病院に通うと、麻酔をしてから打ってくれるため、痛くないんです！薬が脊髄に入ってくる感覚はめちゃしますけどね。

その病院で面白い話を聞いたんです。

腰痛は自分の負の感情をどんどんため込んで我慢できなくなると腰痛やヘルニアで発生するので、程よくストレスを逃がす生活にしなさい。

と先生が言うじゃないですか。　正直はじめはポカーンですよ。

病気なんて薬で感知するものなのに、なぜ感情論を言い始めたのか？

って思いましたが、あの痛みと辛さを考えると、我慢するのをやめた方が早いのでは？

と思いとりあえず実践してみることに。

そのまま一度だけ再発しましてね、その時に「次やったら手術ね」と言われて以来「我慢しない」を続けて約１０年経ちます。

我慢というのもいろいろあるけれど、ファウンデーションを整えたうえでの我慢。

なので、負荷が嘘みたいにかかっていないなと体感しています。

以前はどこかにゆがみの出る我慢をずっとしていたんだなぁ。

その歪みが体をゆがませていたんだなぁ。と思えるようになりました。

自分の感情と自己基盤を向き合って整えると、実際にこんな不思議なことも起きますよ。

というのを身をもって体感している私です。

誰にも言えずに溜まっている物吐き出しませんか？

そういった積み上がったモノを崩していくのも大事ですが、作らないようにする。

予防がとにかく大事ですよ。口に出して離してみませんか？

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