みんなで行け！

「早く行きたければ一人で行け、遠くへ行きたければみんなで行け」

という言葉がありますが・・・

誰の言葉かな？　と調べたら

アル・ゴア元米副大統領がノーベル平和賞授賞式典の演説で引用し、有名になったアフリカの諺なんですね。

さて、普段ソロ活万歳！と言ってはばからない私ですが

さすがに今回は、一緒に活動しているみんなのおかげで

ちょっぴり行動に変化が出ています。

なんと！

今週から毎日スクワット３０回！

続ているんですよ、こ・れ・が・！

正しいスクワットとか出来る自身が皆無なので

早々にリングフィットにスクワットのみのプログラムを入力して

リンコンと足に巻き付けるコントローラーのおかげで

強制的に
正しい
スクワット

を実行しているとか・・・

１人だと絶対すぐに心が砕けているに間違いないです。

正しくないとすぎに点数に反映されるのと

正しく体を使えている時の画面の中の私に変化が起きるのは

なんとも「ああ、この体の使い方か」

と分かりやすくてありがたいです。

気を抜くと「楽な方で何となくやった」で満足しちゃいますからね。

スクワット正しくやらないと逆に腰や膝を炒めますからね。

朝と夕に、一緒のグループ仲間が、回数報告をしてくれるおかげで

「ああ、やらなくちゃ」という気持ちにもさせてくれます。

こういう仲間ってありがたいですね。

とりあえず参加居ているみんなの目標は、無理せず一か月。

さて、一か月後の私はどうなっているんでしょうね？

未来を想定するのはとっても苦手な私ですが、一緒にやる仲間がいるので

コレは継続できるような感じがします。

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