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3/17分を私が担当していますので、今日はそのシェアです。

小さな行動が自己信頼を高める～自己信頼を高める

以前ここでも話題にはしましたが

こんな小さな、人から見れば「それくらい普通じゃないの？」

というような事でも、当人にとっては

「できていない・できない・劣っているのでは？」

という自分を縛る足かせになっているんですよね。

でも、本当に些細な小さなことを繰り返すことで

「あのことが継続できているから、

こんなこともトライしたら案外すんなりできちゃうのでは？」

って小さな自己信頼が生まれたりします。

万が一できなかったとしても、ソレを責める必要は無い。

と言うのも大事ですけどね。

大きなことを見据えるのも大事ですが、そこにたどり着くためには

スモールステップが絶対必要なので、そのステップを大事にしたいですね。

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